¿Te gustaría saber los nombres de los golpes básicos en el boxeo y como hacerlos, e incluso como hacer variaciones de estas rápido y sencillo? Entonces a continuación encontrarás lo que buscas.
Consejos
- Siempre que vayas a golpear, es recomendable que uses una para el golpe y la otra para defenderse.
- Para tener una buena colocación de pies debes de tener el pie y la mano con la que seas diestro atrás, y la otra adelante (ej: si eres derecho tienes que tener tu pie y mano derecha atrás. Pero si eres zurdo con la mano y el pie izquierdo atrás.) Si eres ambidiestro puedes usar ambas alternando o con la que te sientas mejor.
- El paso anterior es para que al golpear con tu mano diestra golpees con mayor potencia. Además cuando hagas esto debes de impulsarte con ellos y cambiándolos de atrás hacia adelante, así usas tus músculos y tu peso juntos.
- Tu mano no diestra la puedes usar de vez en cuando para hacer jabs, pero a la hora de dar los golpes definitivos es recomendable que lo hagas con tu mano diestra.
Tipos de Golpes en el Boxeo:
Estos son los golpes principales, de aquí se puede combinar y hacer variaciones. Pero si aprendes estos, sin duda vas a poder hacer cada uno de ellos.
- Jab: Es un golpe directo y que debe ser veloz para ser efectivo. Este se debe hacer con la mano adelantada, de lo contrario seria un cross.
- Cross o Directo: A diferencia del jab, el cross usa la mano diestra usando la masa corporal al mover tu pie de atrás hacia adelante. Esto lo hace un golpe muy potente.
- Hook o Gancho: También conocido como Crochet, es un puñetazo que va paralelo al suelo y el brazo hace un angulo recto (90 grados). Va dirigido a los lados de la cara, aunque también se puede usar para golpear los lados del cuerpo. El Swing es otro tipo de gancho, pero este es un golpe más largo (el brazo hace más de 90 grados)
- Uppercut o Upper: Al igual que el hook, este también forma un ángulo de noventa grados pero va de abajo hacia arriba (perpendicular desde el suelo) , buscando el mentón del oponente.
Golpes de Box para principiantes
Si eres primerizo en este deporte, yo te recomiendo que o vayas a entrenar a un gimnasio o que busques un saco o pera de boxeo para que entrenes. Si eres amateur del boxeo, lo mejor es que empieces con los golpes que mencioné anteriormente, y si quieres profundizar en el tema, te aconsejo que veas vídeos en YouTube al respecto.