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El boxeo mas que un deporte es una forma de vida, gracias a boxear harás nuevos amigos y enemigos, te golpearan fuerte pero tu te levantaras y le pegaras aun mas fuerte. Ademas este te ayudara a estar en un buen aspecto físico ,y por que no, defenderte de los malhechores. Y quien sabe a lo mejor eres el siguiente Canelo Álvarez o Mayweather o incluso llegas a ser una leyenda como Muhammad Ali. Para que se cumpla tu propósito aquí te vamos a enseñar las mejores técnicas, entrenamiento y equipamiento para que nadie se lastime (mucho😂) en su camino de esfuerzo y de diversión hacia la victoria.

¿Que es el Boxeo?

El boxeo, también conocido como box, es un deporte de combate en el cual 2 personas generalmente de la misma categoría de peso luchan con los puños cubiertos por guantes en un ring o cuadrilátero diseñado para boxeo. Para cumplir con el reglamento los golpes deben ser de la cintura para arriba y gana el que logre noquear al adversario o si esto no pasa después de determinadas rondas de 3 minutos regularmente, gana el que los jueces puntúen mejor.

Tipos de boxeo:

Antes que todo necesitas saber cual modalidad del boxeo te gustaría practicar o entrenar. El estilo de boxeo que estas practicando depende de las reglas que se emplean.

Boxeo ingles: este es el boxeo el cual te viene a la cabeza cuando piensas en boxeo. El boxeo ingles o boxeo irlandés el mas básico y clásico.

Body Combat: a diferencia del boxeo ingles, el body combat es para hacer ejercicio, estar en forma sin el factor competitivo ni de lucha. Habitualmente se usa para bajar de peso o hacer cardio.

Kick Boxing: es una combinacion de artes marciales con el boxeo. En este se usa los pies a diferencia de el boxeo tradicional.

Muay Thai: Similar que el kickboxing donde se usa los pies aunque en esta disiplina tambien se usa codos y rodillas y el golpe con los pies es distinto.

Savate: conocida ademas como kick boxing frances es muy parecido al muay thai y al kickboxing.

Los 11 Beneficios del Boxeo:

  1. Podrás quemar grasa y calorías.
  2. Fortaleces, defines y tonificas todos los músculos del cuerpo.
  3. Vas a mejorar tu autoestima y podrás recuperar la confianza.
  4. Te ayuda a quitar el estrés y aliviar las tensiones.
  5. Mejora los reflejos, la coordinación y la estabilidad corporal.
  6. Al estar continuamente retándote, encontraras mas motivación.
  7. Te servirá sin duda como defensa personal.
  8. Seras mas flexible.
  9. Mejor velocidad mental.
  10. Al ser un ejercicio cardiovascular, va a mejor tu resistencia física.
  11. Huesos mas fuertes.

¿Somos La Mejor Tienda online con Artículos de BOXEO?

Aunque No Somos una Tienda, aquí te ayudaremos a escoger el MEJOR Equipamiento para tu ronda de Boxeo.

Sin duda el equipamiento principal para todo el que boxea es el guante. Aunque si lo que buscas es entrenar vas a necesitar un saco, una pera de boxeo o un punching ball. Para defenderse están los cascos, las manoplas, el protector bucal y como no las vendas. Aunque si lo que quieres es algo mas profesional hay ropa deportiva como por ejemplo pantalones, zapatos, sudaderas y la mítica bata de boxeador. Y para los mas fanáticos hay películas y libros que te enseñaran técnicas y las maravillosas historias de los campeones. Para que tu ídolo siempre sea tu motivación tenemos posters de los mejores del mundo del box. Eso y muchos mas accesorios te recomendaremos para que tengas todo lo necesario para estar listo en el ring de boxeo.

Algunas de las marcas que recomenderemos son:

  • Reebook
  • Everlast
  • Adidas
  • Nike
  • Y muchas más

¿Cuales son los Golpes de Box?

En el boxeo hay muchos golpes y todos con sus variaciones. Estos son los principales:

  • Jab
  • Cross
  • Gancho
  • Swing
  • Hook
  • Volea
  • Uppercut
  • Crochet

Los boxeadores diestros se colocan con el pie y el guante derecho más lejos de su rival. Los que lo hacen con el pie izquierdo son zurdos o de guardia invertida. Algunos boxeadores pueden hacerlo de ambas formas.

Como entrenar para boxear:

Si lo que quieres es aprender como boxear siendo tanto un principiante como casi un profesional, te recomiendo los siguientes canales de YouTube:

Algunos de los Boxeadores más Famosos del mundo:

  • Muhammad Ali
  • Mike Tyson
  • Floyd Mayweather Jr.
  • Julio César Chávez
  • Sugar Ray Robinson